NEU: Yin Yoga mit Frances! @ Ashtanga Yoga Loft Leipzig, Leipzig [vom 24. Oktober bis 27. Februar]

NEU: Yin Yoga mit Frances!


7
24.
Okt.
 
- 27.
Feb.
20:00 - 21:30

 Facebook-Veranstaltungen
Ashtanga Yoga Loft Leipzig
Karl-Heine-Str. 85 a, 04229 Leipzig, Germany
Ab morgen wird Frances Frühauf die Yin Yoga Klasse unterrichten🙏 Wir freuen uns sehr darüber!!!

Im Yin Yoga verbleiben wir mehrere Minuten in den Positionen ohne Muskelspannung um das Bindegewebe, die Faszien und Bänder sanft zu dehnen und die Gelenke zu mobilisieren. Die Beweglichkeit wird dadurch verbessert, das Nervensystem kann zur Ruhe kommen.
Es ist eine Zeit für dich, wirklich nach Innen zu lauschen und die Achtsamkeit des Inneren Selbst zu erleben und zu stärken.
Als gute Ergänzung zum Ashtanga Yoga! Für alle Level!!!
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