Fitness Boxkurs @ Wohltat - Personal Training, Firmenfitness & Gesundheitscoaching, Leipzig [vom 29. Mai bis 10. Juli]

Fitness Boxkurs


15
29.
Mai
 
- 10.
Jul.
19:15 - 20:15

 Facebook-Veranstaltungen
Wohltat - Personal Training, Firmenfitness & Gesundheitscoaching
Forststrasse 9, 04229 Leipzig
+++Ausdauer durch Auspowern+++
Als ganzheitliches Körpertraining werden Elemente aus dem Boxen und Kickboxen mit Fitness und Kraft-Übungen verbunden. Fitness Boxen fördert die Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Ständige Beanspruchung der Muskeln durch ein intensives Kraft/Ausdauertraining bringt den Kreislauf auf Hochtouren und steigert die Kondition. Das Training dient natürlich auch dem Ausgleich und Stressabbau aus dem Alltag. Schlagtechniken werden geschult sowie kraftsteigernde und muskelaufbauende Übungsabläufe – ein Plus für die gesamte Körpermuskulatur.
Der Kurs dauert 8 Wochen und kostet 75,00 Euro.
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